很多的数据丢失都来自人为的错误操作，例如对文件的误删除或误修改，处理的事情一多又难免会忘记备份，那么要如何解决这个问题呢？
在Windows 7中，只要你对保存重要文档的磁盘分区启用了系统保护，利用“卷影副本”功能即可在系统每次创建还原点时，为启用了系统保护的分区上所有文件创建一个副本，这个副本可不是简单的将文件复制备份，而是采用“增量备份”原理。备份后的文件在硬盘中只有一个文件，但是该文件可以保留修改痕迹，这样一来细致到每一个文件夹就都能进行单个还原了，而无需还原整个系统。
首先，在Windows 7桌面上右键点击“计算机”，选择属性，从系统信息窗口左侧进入“系统保护”设置。
打开系统保护设置
假设我们要为E盘中的文件创建还原点，在“保护设置”框中选中E盘分区，如果当前保护状态为关闭，则点击“配置”按钮。
保护设置
将E盘的“还原设置”项改为“仅还原以前版本的文件”，并分配一定的磁盘空间用来保存还原点，完成后点击“确定”保存设置，回到系统保护对话框。
还原设置
下面就可以为E盘创建一个还原点了，点击系统保护中的“创建”按钮，为还原点起个名字，然后点击“创建”。
创建还原点
创建完成后，E盘中的所有数据就已经创建了一个卷影副本，现在打开E盘中任意一个文档对其进行修改，然后保存并关闭，再用右键点击该文件，打开文件属性，切换到“以前的版本”标签。
我们可以看到，在“文件版本”框中列出了自还原点之后，对该文档的修改日期及时间，选中文件，单击“打开”按钮可以看到前一次保存的文件，单击“复制”按钮可将前一次保存的文件另存到其他文件夹，单击“还原”按钮会将当前文件还原成前一次保存的文件。
查看以前版本的文件
一个文件在系统创建还原点后进行了修改，就会自动生成一个文件副本，文件副本的多少是由系统创建的还原点数量决定的。对于其他类型的文件，如：压缩文件，系统也会随着系统还原点的创建生成相应时间的压缩包副本。
这里需要说明的是，卷影副本并不是意味着每次将文件修改保存然后关闭都会创建一个文件副本，而是只有每次系统创建还原点时才会生成一个文件副本，因此在对数据分区中的文件进行重大修改前，都可以先手动创建一个还原点，这样就相当于为当前分区中的数据创建了一个文件副本，便于需要时进行还原。
