A．我们使用默认方式建立一个供恢复使用的数据库(如test)。可以在SQL Server Enterprise Manager里面建立。

B．停掉数据库服务器。

C．将刚才生成的数据库的日志文件test_log.ldf删除，用要恢复的数据库mdf文件覆盖刚才生成的数据库数据文件test_data.mdf。

D．启动数据库服务器。此时会看到数据库test的状态为“置疑”。这时候不能对此数据库进行任何操作。

E．设置数据库允许直接操作系统表。此操作可以在SQL Server Enterprise Manager里面选择数据库服务器，按右键，选择“属性”，在“服务器设置”页面中将“允许对系统目录直接修改”一项选中。也可以使用如下语句来实现。

use master 
go 
sp_configure "allow updates",1 
go 
reconfigure with override 
go

F．设置test为紧急修复模式:

update sysdatabases set status=-32768 where dbid=DB_ID("test")

此时可以在SQL Server Enterprise Manager里面看到该数据库处于“只读置疑\脱机紧急模式”可以看到数据库里面的表，但是仅仅有系统表

G．下面执行真正的恢复操作，重建数据库日志文件:

dbcc rebuild_log("test","C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData est_log.ldf")

执行过程中，如果遇到下列提示信息：

服务器: 消息 5030，级别 16，状态 1，行 1 未能排它地锁定数据库以执行该操作。

DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。

说明您的其他程序正在使用该数据库，如果刚才您在F步骤中使用SQL Server Enterprise Manager打开了test库的系统表，那么退出SQL Server Enterprise Manager就可以了。

正确执行完成的提示应该类似于：（此文章由飞客数据恢复中心搜集http://www.cellma.com.cn）

警告: 数据库 "test" 的日志已重建。已失去事务的一致性。应运行 DBCC CHECKDB 以验证物理一致性。将必须重置数据库选项，并且可能需要删除多余的日志文件。

DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。

此时打开在SQL Server Enterprise Manager里面会看到数据库的状态为“只供DBO使用”。此时可以访问数据库里面的用户表了。

H．验证数据库一致性: dbcc checkdb("test")

一般执行结果如下：

CHECKDB 发现了 0 个分配错误和 0 个一致性错误（在数据库 "test" 中）。

DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。

I．设置数据库为正常状态

sp_dboption "test","dbo use only","false"

如果没有出错，那么恭喜，现在就可以正常的使用恢复后的数据库啦。

J．最后一步，我们要将步骤E中设置的“允许对系统目录直接修改”一项恢复。因为平时直接操作系统表是一件比较危险的事情。当然，我们可以在SQL Server Enterprise Manager里面恢复，也可以使用如下语句完成:

sp_configure "allow updates",0 
go 
reconfigure with override 
go

SQL Server数据库备份有两种方式，一种是使用BACKUP DATABASE将数据库文件备份出去，另外一种就是直接拷贝数据库文件mdf和日志文件ldf的方式。下面将主要讨论一下后者的备份与恢复。本文假定您能熟练使用SQL Server EntERPrise Manager(SQL Server企业管理器)和SQL Server Quwey Analyser(SQL Server查询分析器)

1、正常的备份、SQL数据库恢复方式

正常方式下，我们要备份一个数据库，首先要先将该数据库从运行的数据服务器中断开，或者停掉整个数据库服务器，然后复制文件。

卸下数据库的命令：Sp_detach_db 数据库名

连接数据库的命令：

Sp_attach_db或者sp_attach_single_file_db 
s_attach_db [@dbname =] ′dbname′, [@filename1 =] ′filename_n′ [,...16] 
sp_attach_single_file_db [@dbname =] ′dbname′, [@physname =] ′physical_name′

使用此方法可以正确恢复SQL Sever7.0和SQL Server 2000的数据库文件，要点是备份的时候一定要将mdf和ldf两个文件都备份下来，mdf文件是数据库数据文件，ldf是数据库日志文件。

例子：

假设数据库为test，其数据文件为test_data.mdf，日志文件为test_log.ldf。下面我们讨论一下如何备份、恢复该数据库。

卸下数据库：sp_detach_db "test"

连接数据库：

sp_attach_db "test",
"C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData	est_data.mdf",
"C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData	est_log.ldf" 
sp_attach_single_file_db "test","C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData	est_data.mdf"

2、只有mdf文件的恢复技术

由于种种原因，我们如果当时仅仅备份了mdf文件，那么恢复起来就是一件很麻烦的事情了。

如果您的mdf文件是当前数据库产生的，那么很侥幸，也许你使用sp_attach_db或者sp_attach_single_file_db可以恢复数据库，但是会出现类似下面的提示信息

设备激活错误。

物理文件名 "C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLdata est_Log.LDF" 可能有误。

已创建名为 "C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData est_log.LDF" 的新日志文件。

但是，如果您的数据库文件是从其他计算机上复制过来的，那么很不幸，也许上述办法就行不通了。你也许会得到类似下面的错误信息

服务器: 消息 1813，级别 16，状态 2，行 1

未能打开新数据库 "test"。CREATE DATABASE 将终止。

设备激活错误。物理文件名 "d: est_log.LDF" 可能有误。